Gestion de la colère

Description

La colère peut être une force incroyablement nuisible, qui peut coûter aux gens leur emploi, leurs relations personnelles et même leur vie lorsqu’elle devient incontrôlable.

Cependant, comme tout le monde connaît la colère, il est important d’avoir des approches constructives pour la gérer efficacement.

L’atelier sur la gestion de la colère permettra d’enseigner aux participants comment identifier leurs déclencheurs de colère et ce qu’ils doivent faire lorsqu’ils se mettent en colère.